Diario de Ranger 1966, 12 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

918 kcal

Grasa: 26,63g | Prot: 70,18g | Carbh: 94,00g. Desayuno: Elstar, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Bio Dinkelbrot. Cena: Be Light Reibekäse, Zwiebeln, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gut & Günstig Tomatenmark, Ja! Weinsauerkraut, Milbona Quark Magerstufe. más...

2865 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋

11 mar. 18 por el miembro: MoFu27


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