Diario de solsalsk, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
852 kcal Grasa: 29,07g | Prot: 31,10g | Carbh: 124,48g.   Desayuno: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Orieta Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clásico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate (en Lata), Zapallo Hervido, Arvejas. Cena: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Tomates Cherry, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal. más...
1952 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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