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79
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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528 kcal
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Grasa: 6,89g | Prot: 20,92g | Carbh: 56,22g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Achicoria, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Santa Elena Kani Kama, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Perejil, Escarola, Carrefour Champignones, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Grandwich Triple Jamón Cocido y Queso, Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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