Diario de Ranger 1966, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
889 kcal Grasa: 17,12g | Prot: 87,44g | Carbh: 93,61g.   Desayuno: Elstar, Edeka Bio Dinkelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Almuerzo: Kühne Rotkohl das Original, Kühne Rotkohl das Original, Hähnchenbrustfilet. Cena: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Bofrost Französisches Pfannengemüse, Vollkornnudeln, Be Light Reibekäse. más...
2722 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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