Diario de ValeCasasnovas, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1292 kcal Grasa: 28,49g | Prot: 39,19g | Carbh: 201,69g.   Desayuno: La Paulina Queso Crema, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Knorr Sopa Tipo Casera Verduras con Arroz. Cena: Cerveza Normal, Banano. Pasa Bocas / Otros: Cofler Block (17g), La Paulina Queso Crema, Café con Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, Banano. más...
2019 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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