Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 72,14g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Ciruela, Porotos Verdes, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal). Pasa Bocas / Otros: Daily Sucralosa, Clara de Huevo, Ciruela. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de leta1286
|