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78.100
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38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 12,31g | Prot: 25,18g | Carbh: 67,70g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: Carrefour Medialuna de Manteca. Cena: Morrón, Escarola, Perejil, Tomates, Champiñón Crudo, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Villares Cranberry, Santa Elena Kani Kama, Bimbo Pan Integral, Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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