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logre bajar 3 kg😀
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 48,21g | Carbh: 178,84g.
Desayuno: SanCor Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almuerzo: Zapallito Verde, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Blanco Tostado. Cena: Aceitunas Verdes, Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Naranja, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
22 mar. 18 por el miembro: ninbae
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Peso Histórico de Karynes
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