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78.800
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 9,43g | Prot: 22,69g | Carbh: 68,01g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Santa Elena Kani Kama, Perejil, Achicoria, Champiñón Crudo, Rabanito, Escarola, Rúcula, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Villares Cranberry, Champaña. más...
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1168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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