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78
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38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 5,55g | Prot: 23,19g | Carbh: 52,44g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Morrón, Rúcula, Achicoria, Santa Elena Kani Kama, Perejil, Tomates Cherry, Hinojo, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Sadia Acelga Congelada, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Villares Cranberry. más...
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1201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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