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78.5
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 12,40g | Prot: 22,94g | Carbh: 72,80g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Rúcula, Achicoria, Champiñón Crudo, Morrón, Perejil, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Champaña, Bimbo Pan Integral, Savora Savora, Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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