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78.5
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38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 58,13g | Carbh: 240,94g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: Carrefour Medialuna de Manteca. Cena: Zanahoria, Remolacha, Champiñón Crudo, Hinojo, Santa Elena Kani Kama, Perejil, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Chocolate, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Bimbo Pan Integral, Grandwich Triple Jamón Cocido y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Ilolay Dulce de Leche, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Rocklets Chocolate Confitado, Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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