Diario de Ranger 1966, 03 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

1496 kcal

Grasa: 28,82g | Prot: 62,69g | Carbh: 150,95g. Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, REWE Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Faden Frischei-Nudeln, Linessa Schinken Wiener . Pasa Bocas / Otros: Pott's Landbier. más...

3298 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Starke Leistung nach Ostern! :)

03 abr. 18 por el miembro: Viviace

aber echt 👍 ich konnte nicht widerstehen 😛

03 abr. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

Ja es is auch schlimm Disziplin heißt es man überlegt was für Arbeit es macht Abzunehmen und ein Tag nicht aufgepasst und schon is alles im Eimer also mir geht es so und das schlimme is wenn du Engelchen & Teufelchen auf der Schulter sitzen hast . 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

03 abr. 18 por el miembro: Ranger 1966


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