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Ranger 1966
Diario
05 abr. 18
Diario de Ranger 1966, 05 abr. 18
Perfil de Ranger 1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
25,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2018:
696 kcal
Grasa: 15,94g | Prot: 59,13g | Carbh: 79,55g.
Desayuno:
Aldi Schweinebraten, Elstar, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Mischkornbrot.
Cena:
Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat.
más...
3326 kcal
Ejercicio:
Sauna - 4 horas y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙂
05 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
Morjen gesacht ☀️🌞😊
05 abr. 18 por el miembro:
Büffetsau
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Peso Histórico de Ranger 1966
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