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78
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38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 6,64g | Prot: 22,36g | Carbh: 54,77g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Hinojo, Escarola, Perejil, Champiñón Crudo, Santa Elena Kani Kama, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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