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77.5
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 31,04g | Carbh: 91,02g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Escarola, Rúcula, Perejil, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Achicoria. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Chocolate con Almendras, Dia Pizza de Mozzarella, Apple Crumble, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Sandwich de Miga. más...
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1168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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