Diario de Ranger 1966, 08 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:

981 kcal

Grasa: 15,86g | Prot: 46,34g | Carbh: 136,55g. Desayuno: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Hähnchenbrustfilet, Käsestange. Cena: Vollkornnudeln, Delikato Joghurt Dressing Light, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Pott's Landbier. más...

2724 kcal

Ejercicio: Sauna - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🌞🌞

08 abr. 18 por el miembro: andi189


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