Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 17,70g | Prot: 127,46g | Carbh: 272,19g.
Desayuno: Kapac Pan sin TACC, Café con Leche Descremada, La Serenísima Casancrem Light. Almuerzo: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Zanahoria, Remolacha, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Ciruela, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga, Zanahoria, Remolacha, Inca Granos de Choclo, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Frutillas, Papayas, Mangos, Carnebolic Proteina. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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