78
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39,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 3,97g | Prot: 20,18g | Carbh: 51,25g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Zanahoria, Remolacha, Achicoria, Perejil, Morrón, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Villares Cranberry, Durazno, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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