| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1624 Cals |
|
Alimentos: 974 Cals |
(Grasa: 27,64g, Proteína: 26,88g, Carbh: 117,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48705 Cals |
|
Alimentos: 29219 Cals |
(Grasa: 829,31g, Proteína: 806,25g, Carbh: 3523,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1029 |
|
2
|
Netas -23 |
|
3
|
Netas -884 |
|
4
|
Netas -729 |
|
5
|
Netas -734 |
|
6
|
Netas -326 |
|
7
|
Netas -973 |
|
8
|
Netas -554 |
|
9
|
Netas -444 |
|
10
|
Netas -636 |
|
11
|
Netas -1143 |
|
12
|
Netas -904 |
|
13
|
Netas -70 |
|
14
|
Netas -661 |
|
15
|
Netas -662 |
|
16
|
Netas -455 |
|
17
|
Netas -1288 |
|
18
|
Netas -849 |
|
19
|
Netas -1085 |
|
20
|
Netas -458 |
|
21
|
Netas -769 |
|
22
|
Netas -312 |
|
23
|
Netas -1086 |
|
24
|
Netas -681 |
|
25
|
Netas -654 |
|
26
|
Netas -827 |
|
27
 |
Netas 407 |
|
28
|
Netas -610 |
|
29
|
Netas -690 |
|
30
|
Netas -357 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (30%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1050 calorías (25 abr. 24)
|
