| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1604 Cals |
|
Alimentos: 948 Cals |
(Grasa: 27,19g, Proteína: 26,90g, Carbh: 139,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11230 Cals |
|
Alimentos: 6635 Cals |
(Grasa: 190,32g, Proteína: 188,30g, Carbh: 973,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -381 |
|
2
|
Netas -641 |
|
3
|
Netas -956 |
|
4
|
Netas -840 |
|
5
|
Netas -915 |
|
6
|
Netas -456 |
|
7
|
Netas -406 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (27%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1050 calorías (25 abr. 24)
|
