Calendario de Dieta de eac10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 25: 1915 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,92g
 
57,26g
 
231,87g
- -
vi. 24: 2284 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,52g
 
135,43g
 
190,53g
2863*  579
ju. 23: 2460 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,15g
 
100,89g
 
165,56g
- -
mi. 22: 2393 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,48g
 
97,82g
 
155,06g
2863*  470
ma. 21: 1418 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,93g
 
52,57g
 
90,80g
- -
lu. 20: 1570 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
113,18g
 
137,26g
2863*  1293
abril 2024
ma. 2: 392 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
21,62g
 
20,31g
- -
marzo 2024
mi. 27: 358 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
17,15g
 
53,36g
- -
ma. 26: 2667 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,63g
 
124,44g
 
261,31g
- -
lu. 25: 1163 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
89,98g
 
48,22g
2816*  1653
do. 24: 2250 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,68g
 
144,92g
 
150,14g
- -
sá. 23: 2675 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,96g
 
162,79g
 
222,42g
- -
vi. 22: 612 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
36,96g
 
74,44g
- -
ju. 21: 1132 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,66g
 
87,57g
 
51,21g
- -
mi. 20: 2126 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,04g
 
142,92g
 
188,58g
2816*  690
ma. 19: 2774 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,53g
 
115,71g
 
248,55g
- -
lu. 18: 2325 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,11g
 
161,72g
 
142,25g
- -
do. 17: 2175 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,66g
 
149,10g
 
94,00g
- -
sá. 16: 2009 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,13g
 
128,07g
 
108,20g
- -
vi. 15: 1688 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,15g
 
112,39g
 
85,36g
2793*  1105
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