Calendario de Dieta de Steven Lloyd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 2205 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,38g
 
122,77g
 
198,22g
2518  313
vi. 14: 2788 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,14g
 
178,97g
 
296,36g
3670*  882
ju. 13: 2371 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,23g
 
139,37g
 
214,67g
2332*  39
mi. 12: 2362 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
152,93g
 
231,55g
2942*  580
ma. 11: 2718 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,22g
 
162,84g
 
307,67g
2942  224
lu. 10: 2527 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
124,27g
 
322,51g
3441  914
do. 9: 3390 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
191,03g
 
148,70g
 
274,74g
3225  165
sá. 8: 2131 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,03g
 
107,92g
 
209,41g
2332  201
vi. 7: 2418 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,61g
 
129,11g
 
287,79g
3461  1043
ju. 6: 3661 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,15g
 
135,92g
 
356,62g
3744  83
mi. 5: 2035 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
143,21g
 
235,30g
2706  671
ma. 4: 3071 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,75g
 
167,31g
 
429,23g
3244  173
lu. 3: 3131 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,69g
 
138,74g
 
313,34g
3152  21
do. 2: 3056 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,08g
 
143,25g
 
278,11g
2895  161
sá. 1: 2818 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,72g
 
147,46g
 
329,96g
3168  350
mayo 2024
vi. 31: 3082 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,22g
 
151,93g
 
362,26g
3905  823
ju. 30: 3058 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,55g
 
197,02g
 
361,88g
3236  178
mi. 29: 2545 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,81g
 
107,60g
 
262,34g
3315  770
ma. 28: 2644 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,49g
 
106,11g
 
175,06g
2942  298
lu. 27: 2621 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,48g
 
188,86g
 
260,87g
3461  840
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