Calendario de Dieta de 3,14mpo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
lu. 3: 89 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
1,40g
 
23,80g
3394*  3305
febrero 2020
mi. 5: 611 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,26g
 
24,21g
 
75,51g
- -
ma. 4: 482 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
16,13g
 
78,24g
- -
enero 2020
vi. 31: 110 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,47g
 
1,25g
 
28,41g
- -
ju. 30: 111 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
3,48g
 
23,16g
- -
mi. 29: 11 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
0,55g
 
2,32g
- -
ma. 21: 495 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
17,59g
 
61,69g
- -
do. 19: 277 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,18g
 
8,73g
 
58,25g
- -
vi. 17: 769 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,22g
 
24,35g
 
101,10g
- -
ju. 16: 277 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,32g
 
9,17g
 
51,28g
- -
mi. 15: 195 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
12,05g
 
17,09g
- -
ma. 14: 360 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
16,15g
 
53,15g
- -
lu. 13: 406 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
20,25g
 
50,03g
- -
do. 12: 415 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
15,47g
 
50,60g
- -
sá. 11: 414 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
12,08g
 
77,00g
- -
ma. 7: 83 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
5,45g
 
15,55g
- -
diciembre 2019
mi. 18: 565 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,94g
 
17,95g
 
89,15g
- -
ma. 17: 708 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,94g
 
44,99g
 
70,71g
- -
sá. 14: 172 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
4,85g
 
29,19g
- -
vi. 13: 505 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,04g
 
17,40g
 
100,16g
2854*  2349
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