Calendario de Dieta de GiseFJara - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 31: 1040 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
43,08g
 
73,12g
- -
noviembre 2023
vi. 3: 573 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,57g
 
32,12g
 
40,95g
- -
ju. 2: 1741 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,40g
 
90,92g
 
168,26g
- -
mi. 1: 658 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
39,30g
 
81,03g
- -
octubre 2023
ma. 31: 486 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
27,87g
 
45,24g
- -
lu. 30: 486 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
32,48g
 
35,38g
- -
febrero 2022
vi. 4: 840 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
60,69g
 
91,31g
- -
ju. 3: 790 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
47,75g
 
96,63g
- -
agosto 2020
vi. 28: 1198 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
81,49g
 
134,96g
- -
ju. 27: 887 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
65,99g
 
115,03g
- -
do. 16: 1134 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,36g
 
72,92g
 
10,49g
328*  806
sá. 15: 1641 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
70,47g
 
115,93g
- -
vi. 14: 1816 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
94,33g
 
163,61g
328*  1488
ju. 13: 694 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
41,54g
 
83,23g
334*  360
mi. 12: 990 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
64,52g
 
141,92g
326*  664
ma. 11: 1329 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
134,93g
 
88,42g
326*  1003
lu. 10: 957 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
109,79g
 
64,51g
242*  715
do. 9: 1862 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
136,26g
 
164,45g
580*  1282
sá. 8: 1774 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,33g
 
104,92g
 
178,99g
463*  1311
vi. 7: 1322 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
114,99g
 
102,29g
383*  939
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