Calendario de Dieta de JazGruns - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 25: 803 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
60,43g
 
106,67g
- -
abril 2024
do. 28: 689 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
44,73g
 
86,87g
- -
ma. 16: 163 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,32g
 
19,19g
 
24,13g
- -
sá. 13: 836 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
37,20g
 
68,00g
- -
sá. 6: 680 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
19,65g
 
72,17g
- -
vi. 5: 323 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,79g
 
21,62g
 
59,34g
- -
ma. 2: 460 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,26g
 
27,92g
 
86,85g
- -
lu. 1: 825 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,03g
 
62,87g
 
139,26g
- -
diciembre 2023
ju. 7: 294 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
13,75g
 
48,28g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 567 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
29,71g
 
115,59g
- -
lu. 13: 88 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
0,44g
 
23,48g
- -
octubre 2023
sá. 14: 94 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,31g
 
0,47g
 
24,86g
- -
lu. 9: 114 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,37g
 
0,57g
 
30,38g
- -
ju. 5: 541 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,59g
 
25,12g
 
95,28g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 173 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,24g
 
3,03g
 
42,47g
- -
ma. 26: 217 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,28g
 
3,38g
 
54,23g
- -
do. 10: 264 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,75g
 
20,23g
 
26,19g
- -
do. 3: 1292 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
27,63g
 
231,45g
- -
agosto 2023
ju. 24: 114 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
1,50g
 
18,35g
- -
vi. 4: 238 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
3,64g
 
60,03g
- -
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