Calendario de Dieta de ah re - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
ju. 16: 270 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,33g
 
4,21g
 
67,85g
- -
ma. 14: 1059 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
53,66g
 
180,27g
- -
lu. 13: 266 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
17,10g
 
46,00g
- -
do. 12: 319 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
22,85g
 
32,78g
- -
sá. 11: 150 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
1,87g
 
38,15g
- -
ju. 9: 400 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
24,75g
 
50,18g
- -
mi. 8: 384 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,11g
 
23,35g
 
47,18g
- -
ma. 7: 355 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,77g
 
8,20g
 
82,58g
- -
lu. 6: 389 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
20,62g
 
62,36g
- -
do. 5: 703 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,62g
 
52,48g
 
94,45g
- -
vi. 3: 433 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
23,56g
 
81,34g
- -
ju. 2: 304 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,61g
 
27,04g
 
35,69g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 209 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,86g
 
17,39g
 
36,88g
- -
lu. 29: 306 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,38g
 
15,67g
 
37,52g
- -
do. 28: 543 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
26,74g
 
78,83g
- -
sá. 27: 227 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,81g
 
14,66g
 
18,77g
- -
vi. 26: 420 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,15g
 
13,39g
 
89,53g
- -
lu. 22: 239 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
9,60g
 
46,16g
- -
do. 21: 239 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
9,60g
 
46,16g
- -
sá. 20: 189 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,45g
 
6,13g
 
36,40g
- -
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