Calendario de Dieta de yosikiero - mayo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1770 Cals   Alimentos: 1442 Cals (Grasa: 50,95g, Proteína: 78,97g, Carbh: 164,73g)
Total Mensual: Ejercicio: 1770 Cals   Alimentos: 31735 Cals (Grasa: 1120,84g, Proteína: 1737,36g, Carbh: 3624,09g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20 21 22 23 24 25 26
27
Netas -28
28 29
-
-
30
-
-
31
-
-
   

Información Diaria Promedio de Calorías

120%
de IDR*
(1442 cal)
120% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 1200 calorías (30 abr. 24)
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.