Calendario de Dieta de juli.f20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 16: 1055 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
69,77g
 
148,11g
1625*  570
abril 2020
ma. 28: 1138 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
49,63g
 
117,79g
- -
marzo 2020
ma. 31: 554 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
19,03g
 
103,21g
- -
ju. 26: 450 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,38g
 
29,86g
 
60,34g
- -
mi. 25: 812 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
46,57g
 
107,18g
- -
ma. 24: 824 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
66,58g
 
67,15g
1784*  960
lu. 23: 819 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
51,40g
 
85,09g
1723*  904
diciembre 2019
lu. 9: 813 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
47,79g
 
99,32g
- -
sá. 7: 297 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
19,46g
 
33,84g
- -
noviembre 2019
mi. 13: 654 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,45g
 
66,10g
 
85,42g
1830*  1176
ma. 5: 406 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,47g
 
36,82g
 
36,45g
- -
sá. 2: 596 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
42,80g
 
59,03g
1708*  1112
vi. 1: 645 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
26,01g
 
84,20g
- -
octubre 2019
ju. 31: 780 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
64,71g
 
56,99g
1849*  1069
mi. 30: 665 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
43,87g
 
80,82g
1692*  1027
ma. 29: 753 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
40,90g
 
104,58g
1834*  1081
lu. 28: 692 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,81g
 
56,64g
 
64,01g
1849*  1157
sá. 26: 835 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,63g
 
29,05g
 
77,44g
- -
vi. 25: 654 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
24,02g
 
95,91g
1787*  1133
mi. 23: 456 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,27g
 
34,82g
 
62,08g
- -
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