Calendario de Dieta de gea2020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
mi. 26: 555 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,58g
 
16,71g
 
63,30g
- -
lu. 24: 969 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
48,47g
 
143,54g
- -
do. 23: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
89,97g
 
147,22g
- -
sá. 22: 1496 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,66g
 
57,30g
 
222,07g
- -
vi. 21: 1109 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
37,30g
 
200,44g
- -
ju. 20: 957 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
31,34g
 
168,71g
- -
mi. 19: 1069 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,58g
 
54,71g
 
120,77g
- -
ma. 18: 1279 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
51,43g
 
149,00g
- -
julio 2020
mi. 22: 440 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,73g
 
17,51g
 
87,61g
- -
marzo 2020
ma. 31: 939 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,38g
 
44,50g
 
166,44g
- -
do. 15: 751 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
33,43g
 
106,64g
- -
sá. 14: 963 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
60,18g
 
87,09g
- -
vi. 13: 1719 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,42g
 
84,42g
 
198,08g
- -
ju. 12: 1020 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,54g
 
57,25g
 
130,88g
2239*  1219
mi. 11: 1245 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
38,19g
 
204,84g
- -
ma. 10: 1062 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
42,61g
 
205,08g
2227*  1165
lu. 9: 1208 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,84g
 
59,52g
 
127,67g
- -
do. 8: 866 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,51g
 
20,06g
 
174,20g
- -
sá. 7: 932 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
36,52g
 
172,54g
- -
vi. 6: 1167 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,89g
 
60,88g
 
160,56g
2232*  1065
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