Calendario de Dieta de limdia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: 918 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,63g
 
86,02g
 
90,95g
85*  833
mayo 2024
vi. 31: 848 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,46g
 
115,91g
 
24,56g
327*  521
ju. 30: - - 222* -
mi. 29: 602 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
99,10g
 
3,37g
296*  306
ma. 28: - - 341* -
lu. 27: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,79g
 
111,39g
 
13,36g
201*  554
do. 26: - - 231* -
sá. 25: - - 177* -
vi. 24: 858 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
95,98g
 
45,36g
346*  512
ju. 23: 1219 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
106,04g
 
119,93g
324*  895
mi. 22: 602 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
99,10g
 
3,37g
250*  352
ma. 21: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
125,09g
 
40,35g
294*  667
lu. 20: 682 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
105,10g
 
12,97g
323*  359
do. 19: 619 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,39g
 
81,07g
 
26,38g
284*  335
sá. 18: 644 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,24g
 
101,83g
 
12,77g
108*  536
vi. 17: 332 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,82g
 
21,70g
 
11,67g
197*  135
ju. 16: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
91,60g
 
38,20g
307*  448
mi. 15: 518 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
74,34g
 
12,97g
281*  237
ma. 14: 829 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
117,68g
 
13,74g
331*  498
lu. 13: 970 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
109,12g
 
51,46g
339*  631
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