Calendario de Dieta de SofiMonet - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
do. 27: 636 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
31,03g
 
90,11g
630*  6
mayo 2020
sá. 30: 754 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
36,89g
 
104,63g
- -
vi. 29: 2676 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,65g
 
108,58g
 
362,63g
- -
ma. 19: 1212 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,95g
 
63,58g
 
147,72g
- -
lu. 18: 1903 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
113,31g
 
207,19g
- -
do. 17: 1678 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,14g
 
75,74g
 
161,34g
- -
ju. 14: 1160 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
44,02g
 
180,42g
- -
mi. 13: 340 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
27,69g
 
27,68g
- -
ma. 12: 165 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,58g
 
12,01g
 
16,85g
- -
do. 10: 300 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,49g
 
9,12g
 
61,94g
- -
sá. 9: 1115 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
51,75g
 
111,15g
324*  791
sá. 2: 321 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,49g
 
11,99g
 
63,52g
- -
vi. 1: 865 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
62,06g
 
115,14g
383*  482
abril 2020
ju. 30: 866 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,36g
 
59,96g
 
133,93g
438*  428
mi. 29: 870 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
57,19g
 
97,33g
449*  421
ma. 28: 817 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,92g
 
33,62g
 
121,91g
- -
lu. 27: 959 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
46,73g
 
133,34g
- -
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