Calendario de Dieta de solchu47 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 20: 354 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
10,64g
 
74,68g
- -
julio 2020
ma. 28: 546 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,91g
 
16,55g
 
91,28g
- -
lu. 27: 946 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
33,73g
 
151,28g
- -
do. 26: 753 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,95g
 
14,50g
 
127,18g
- -
sá. 25: 1074 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
26,66g
 
162,25g
- -
vi. 24: 894 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,13g
 
19,90g
 
162,76g
- -
ju. 23: 1181 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
38,62g
 
157,56g
- -
mi. 22: 676 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
20,04g
 
94,63g
- -
ma. 21: 970 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,52g
 
26,95g
 
155,97g
- -
lu. 20: 935 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
25,36g
 
147,82g
- -
do. 19: 1113 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
46,35g
 
125,04g
- -
sá. 18: 912 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,77g
 
25,37g
 
142,12g
- -
vi. 17: 817 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
26,91g
 
131,19g
- -
ju. 16: 1203 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,81g
 
46,99g
 
167,37g
- -
mi. 15: 699 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
22,04g
 
115,55g
- -
ma. 14: 821 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
22,90g
 
156,00g
- -
lu. 13: 746 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,57g
 
24,28g
 
138,62g
- -
do. 12: 847 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
26,83g
 
120,31g
- -
sá. 11: 825 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,34g
 
22,50g
 
143,75g
- -
vi. 10: 793 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,78g
 
26,00g
 
113,94g
- -
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