| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1999 Cals |
|
Alimentos: 1271 Cals |
(Grasa: 59,01g, Proteína: 72,38g, Carbh: 111,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17988 Cals |
|
Alimentos: 8897 Cals |
(Grasa: 413,04g, Proteína: 506,63g, Carbh: 777,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 346 |
|
2
 |
Netas -1425 |
|
3
|
Netas -767 |
|
4
|
Netas -358 |
|
5
|
Netas -588 |
|
6
|
Netas -593 |
|
7
|
Netas -1621 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (42%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (25 abr. 24)
|
