Calendario de Dieta de Natalka.K. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 1096 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
119,25g
 
51,37g
1899*  803
lu. 27: 1273 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,07g
 
78,25g
 
87,26g
2124*  851
do. 26: 1229 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
107,16g
 
94,12g
2001*  772
sá. 25: 1552 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
83,70g
 
167,18g
2250*  698
vi. 24: 1293 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,37g
 
67,13g
 
81,28g
2049*  756
ju. 23: 1317 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,66g
 
71,16g
 
85,78g
1983*  666
mi. 22: 1393 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,92g
 
50,89g
 
122,92g
2155*  762
ma. 21: 1034 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
79,37g
 
93,93g
1924*  890
lu. 20: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
108,77g
 
130,25g
2167*  863
do. 19: 1125 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
104,45g
 
93,41g
2073*  948
sá. 18: 1238 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
89,36g
 
106,37g
1924*  686
vi. 17: 1247 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
73,18g
 
129,84g
2001*  754
ju. 16: - - 1744* -
mi. 15: - - 2233* -
ma. 14: - - 2160* -
lu. 13: - - 2197* -
do. 12: - - 1896* -
sá. 11: - - 2003* -
vi. 10: 1817 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,56g
 
113,88g
 
119,30g
1906*  89
ju. 9: 1606 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,44g
 
110,02g
 
108,10g
1961*  355
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