Calendario de Dieta de Fatima Melhorance - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 916 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,85g
 
87,31g
 
31,61g
788*  128
sá. 15: 689 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
80,54g
 
11,88g
788*  99
vi. 14: 756 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
79,97g
 
19,88g
2252*  1496
ju. 13: 602 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
44,48g
 
34,43g
2256*  1654
mi. 12: 757 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,64g
 
74,70g
 
21,57g
1507*  750
ma. 11: 664 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
56,72g
 
29,93g
2043*  1379
lu. 10: 699 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
50,29g
 
26,73g
2388*  1689
do. 9: 667 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,04g
 
47,98g
 
28,75g
- -
sá. 8: 755 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
47,70g
 
23,81g
- -
vi. 7: 886 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
73,83g
 
27,05g
2134*  1248
ju. 6: 620 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,23g
 
37,11g
 
37,02g
2027*  1407
mi. 5: 713 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
71,67g
 
26,93g
2520*  1807
ma. 4: 754 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
47,48g
 
36,77g
2389*  1635
lu. 3: 774 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
56,46g
 
38,26g
2328*  1554
do. 2: 716 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,33g
 
50,03g
 
32,77g
- -
sá. 1: 592 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
61,88g
 
23,41g
- -
mayo 2024
vi. 31: 665 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
43,27g
 
34,58g
2567*  1902
ju. 30: 890 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
62,89g
 
41,16g
1584*  694
mi. 29: 853 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
71,66g
 
30,01g
1777*  924
ma. 28: 692 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
50,05g
 
28,97g
2371*  1679
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