Calendario de Dieta de skripiec - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 1: 360 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
29,98g
 
39,64g
2220*  1860
febrero 2022
sá. 26: 1206 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,08g
 
95,92g
 
129,63g
2082*  876
vi. 25: 934 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
55,88g
 
128,54g
2082*  1148
ju. 24: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,63g
 
127,71g
 
115,02g
- -
mi. 23: 1452 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
101,56g
 
153,83g
- -
ma. 22: 1117 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,43g
 
99,00g
 
100,09g
2082*  965
lu. 21: 738 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
49,69g
 
90,50g
- -
do. 20: 2377 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,09g
 
117,48g
 
180,90g
1772*  605
sá. 19: 1387 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
70,91g
 
175,54g
- -
vi. 18: 2702 * 193%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,09g
 
243,67g
 
153,20g
2082*  620
ju. 17: 1195 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
103,09g
 
103,67g
2082*  887
mi. 16: 1377 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
99,82g
 
165,33g
2082*  705
ma. 15: 1300 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,73g
 
111,70g
 
154,77g
- -
lu. 14: 1533 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
119,78g
 
185,88g
2082*  549
do. 13: 2819 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,92g
 
162,35g
 
175,94g
2082*  737
sá. 12: 1851 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
122,58g
 
194,15g
- -
vi. 11: 1395 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
97,90g
 
148,11g
- -
ju. 10: 1390 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
89,54g
 
153,84g
2082*  692
mi. 9: 1311 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
104,90g
 
120,49g
2082*  771
ma. 8: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
121,86g
 
153,94g
- -
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