Calendario de Dieta de Alan Pendas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 1037 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
25,00g
 
200,00g
- -
febrero 2024
vi. 9: 1972 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,57g
 
176,69g
 
126,46g
- -
enero 2024
sá. 6: 844 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
92,01g
 
77,37g
- -
octubre 2023
sá. 14: 485 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,29g
 
16,64g
 
90,01g
- -
lu. 9: 392 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,77g
 
15,63g
 
68,80g
- -
septiembre 2023
mi. 6: 1801 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,31g
 
138,64g
 
117,01g
- -
junio 2023
sá. 24: 1060 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
85,58g
 
130,31g
- -
vi. 23: 861 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
122,09g
 
1,20g
- -
ma. 13: 518 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
57,19g
 
62,68g
- -
marzo 2023
do. 5: 495 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,83g
 
70,52g
 
57,56g
- -
enero 2023
lu. 30: 1009 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
60,09g
 
98,15g
- -
mi. 25: 176 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
5,40g
 
32,64g
- -
sá. 21: 2282 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,71g
 
161,45g
 
164,29g
- -
mi. 18: 2419 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,36g
 
196,45g
 
192,52g
- -
ma. 17: 2398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,28g
 
197,84g
 
178,70g
- -
do. 15: 1501 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
44,04g
 
211,62g
- -
vi. 13: 2322 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,89g
 
158,27g
 
194,83g
- -
ju. 12: 473 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
20,60g
 
69,55g
- -
octubre 2022
lu. 10: 513 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
10,50g
 
87,51g
- -
julio 2022
ju. 7: 845 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
32,03g
 
109,22g
- -
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