Calendario de Dieta de dani.riva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ma. 19: 631 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
22,26g
 
105,26g
- -
lu. 18: 818 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
78,98g
 
52,30g
1661*  843
do. 17: 927 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
86,74g
 
74,63g
1882*  955
sá. 16: 1294 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
94,02g
 
86,47g
1604*  310
vi. 15: 955 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
120,99g
 
40,09g
1856*  901
ju. 14: 990 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
106,24g
 
60,14g
1654*  664
mi. 13: 1191 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
94,06g
 
70,85g
1533*  342
ma. 12: 995 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,30g
 
83,19g
 
79,08g
1522*  527
lu. 11: 939 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
96,43g
 
47,06g
1629*  690
do. 10: 1135 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
119,55g
 
61,64g
1836*  701
sá. 9: 925 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,03g
 
97,51g
 
69,92g
1520*  595
vi. 8: 909 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
76,85g
 
103,89g
1551*  642
ju. 7: 863 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
91,57g
 
77,29g
1481*  618
mi. 6: 996 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
76,59g
 
103,77g
1481*  485
ma. 5: 984 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
48,88g
 
143,06g
- -
lu. 4: 995 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
39,99g
 
157,67g
1481*  486
do. 3: 861 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,19g
 
65,36g
 
90,91g
1543*  682
sá. 2: 845 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
77,40g
 
72,40g
1691*  846
vi. 1: 830 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
51,62g
 
126,03g
1742*  912
diciembre 2020
ju. 31: 938 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
70,39g
 
124,92g
1465*  527
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