Calendario de Dieta de charo947 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 29: 64 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,25g
 
0,79g
 
5,68g
- -
ma. 28: 1000 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
14,50g
 
130,00g
- -
lu. 27: 330 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
13,90g
 
43,10g
- -
do. 26: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,29g
 
86,14g
 
193,70g
- -
sá. 25: 1494 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,61g
 
75,48g
 
193,01g
- -
ju. 23: 1528 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
70,59g
 
168,18g
1843*  315
do. 19: 1911 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,98g
 
85,01g
 
243,10g
- -
sá. 18: 1340 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
88,69g
 
154,85g
- -
ju. 9: 758 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
47,95g
 
60,72g
- -
ma. 7: 1774 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,26g
 
80,96g
 
209,53g
- -
abril 2024
sá. 27: 348 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,51g
 
10,64g
 
63,22g
- -
do. 7: 1012 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
29,56g
 
180,82g
- -
vi. 5: 243 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
10,20g
 
41,00g
- -
ma. 2: 1042 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,93g
 
50,32g
 
109,78g
- -
marzo 2024
mi. 20: 1136 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
31,56g
 
143,51g
- -
ma. 19: 1064 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
38,17g
 
148,00g
- -
lu. 18: 1761 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,68g
 
51,36g
 
182,33g
- -
do. 17: 1128 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,57g
 
39,12g
 
109,46g
- -
sá. 16: 1402 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,32g
 
43,18g
 
167,85g
1520*  118
diciembre 2023
lu. 11: 460 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
12,04g
 
74,14g
- -
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