Calendario de Dieta de Nanttsu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
lu. 6: 2154 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
78,27g
 
303,16g
- -
julio 2021
vi. 30: 2099 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,54g
 
77,86g
 
320,26g
- -
mayo 2021
sá. 15: 1095 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
21,90g
 
153,34g
- -
abril 2021
ma. 27: 4334 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,16g
 
147,49g
 
746,53g
- -
ju. 22: 3795 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,98g
 
112,89g
 
526,62g
- -
mi. 21: 1736 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
66,23g
 
200,01g
- -
ma. 20: 194 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,46g
 
0,71g
 
50,72g
- -
lu. 19: 1506 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
71,70g
 
225,88g
- -
do. 18: 2052 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,64g
 
88,00g
 
304,48g
- -
sá. 10: 3023 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,60g
 
102,62g
 
414,19g
- -
ju. 8: 3625 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,20g
 
135,67g
 
559,53g
- -
mi. 7: 3415 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,16g
 
169,19g
 
434,35g
- -
ma. 6: 4227 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,90g
 
159,36g
 
642,56g
- -
lu. 5: 3359 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,27g
 
116,45g
 
441,34g
- -
do. 4: 3332 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,64g
 
134,60g
 
376,32g
- -
sá. 3: 2558 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,65g
 
99,24g
 
396,62g
- -
ju. 1: 1897 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
90,47g
 
251,31g
- -
marzo 2021
mi. 31: 3349 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,27g
 
176,85g
 
424,27g
- -
ma. 30: 3414 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,06g
 
138,16g
 
500,53g
- -
lu. 29: 3130 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,61g
 
174,49g
 
285,43g
- -
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