Calendario de Dieta de MargaretCatLove - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
vi. 9: 1186 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
23,83g
 
203,32g
1589*  403
ju. 8: 1321 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
31,94g
 
196,23g
1610*  289
mi. 7: 1080 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
40,44g
 
119,38g
1603*  523
ma. 6: 1323 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
78,92g
 
152,47g
1592*  269
lu. 5: 954 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
24,50g
 
153,24g
1632*  678
do. 4: 1059 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,87g
 
28,27g
 
134,39g
1605*  546
sá. 3: 1165 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
40,28g
 
119,53g
1612*  447
vi. 2: 1274 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,77g
 
52,64g
 
106,10g
1589*  315
ju. 1: 1113 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
18,69g
 
162,18g
1608*  495
junio 2021
mi. 30: 1315 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
82,76g
 
147,65g
1732*  417
ma. 29: 1144 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,73g
 
27,56g
 
159,93g
1592*  448
lu. 28: 972 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
50,01g
 
111,20g
1587*  615
do. 27: 1359 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,35g
 
56,61g
 
139,56g
1704*  345
sá. 26: 1052 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
29,19g
 
140,29g
1587*  535
vi. 25: 1580 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,66g
 
52,07g
 
237,52g
1593*  13
ju. 24: 819 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
17,55g
 
112,70g
1587*  768
mi. 23: 1224 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
31,90g
 
141,13g
1718*  494
ma. 22: 1010 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
24,43g
 
153,74g
1587*  577
lu. 21: 983 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
75,75g
 
125,25g
1705*  722
do. 20: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
54,05g
 
142,85g
1599*  277
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