Calendario de Dieta de Martin Nahuel Lope - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 1: 1607 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,62g
 
46,15g
 
57,14g
- -
julio 2022
ju. 28: 145 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,05g
 
9,76g
 
5,74g
- -
agosto 2021
do. 29: 105 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
6,76g
 
0,94g
- -
julio 2021
mi. 28: 255 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
9,00g
 
18,70g
- -
ma. 20: 447 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,09g
 
24,58g
 
19,83g
- -
ju. 8: 719 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
65,95g
 
32,05g
- -
vi. 2: 25 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
1,18g
 
0,56g
- -
junio 2021
lu. 28: - - 2903* -
vi. 25: 1544 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
119,38g
 
103,05g
2586*  1042
ju. 24: 1250 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
94,98g
 
53,32g
2595*  1345
mi. 23: 873 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,26g
 
67,52g
 
36,02g
2868*  1995
ma. 22: 634 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
55,67g
 
20,26g
2861*  2227
lu. 21: 1070 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
83,08g
 
36,34g
2932*  1862
do. 20: 2103 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,58g
 
137,71g
 
58,50g
2809*  706
sá. 19: 1079 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
104,38g
 
36,38g
2594*  1515
vi. 18: 1022 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
113,42g
 
20,79g
2818*  1796
ju. 17: - - 2594* -
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