Calendario de Dieta de Elisea Aranda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 22: 1328 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
75,16g
 
179,82g
- -
agosto 2021
ju. 5: 1683 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,16g
 
60,54g
 
179,69g
- -
ma. 3: 1328 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,87g
 
81,66g
 
154,30g
- -
julio 2021
sá. 31: 2667 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,47g
 
71,97g
 
287,41g
- -
vi. 30: 1641 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,11g
 
62,71g
 
217,17g
- -
ju. 29: 2128 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,41g
 
81,17g
 
190,33g
- -
ma. 27: 1532 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,73g
 
105,98g
 
139,70g
- -
sá. 24: 2107 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,75g
 
85,68g
 
205,22g
- -
ju. 8: 1976 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
134,74g
 
190,61g
- -
mi. 7: 1907 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,86g
 
135,66g
 
151,74g
2228*  321
ma. 6: 1837 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,25g
 
79,37g
 
176,34g
2236*  399
lu. 5: 944 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
69,26g
 
48,66g
2228*  1284
do. 4: 1752 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,16g
 
65,17g
 
196,90g
- -
sá. 3: 1377 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
105,31g
 
110,38g
- -
vi. 2: 1163 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
92,24g
 
96,92g
2257*  1094
ju. 1: 1715 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
144,25g
 
176,96g
2257*  542
junio 2021
mi. 30: 1952 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,39g
 
123,65g
 
170,64g
2258*  306
ma. 29: 1103 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,98g
 
64,97g
 
162,39g
2257*  1154
lu. 28: 1589 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
116,89g
 
130,71g
2362*  773
sá. 26: 1765 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,21g
 
67,06g
 
238,75g
1985*  220
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