Calendario de Dieta de Marbgok - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
vi. 23: 554 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,18g
 
17,34g
 
77,62g
- -
ju. 22: 265 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
5,29g
 
42,51g
- -
ma. 20: 1046 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
14,83g
 
188,57g
2291*  1245
lu. 19: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,43g
 
64,93g
 
87,73g
2843*  1497
sá. 17: 380 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,83g
 
21,38g
 
56,09g
- -
ju. 1: 1711 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,17g
 
69,30g
 
213,73g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1815 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,87g
 
85,03g
 
180,14g
- -
diciembre 2021
do. 12: 1344 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
49,70g
 
165,57g
- -
sá. 11: 2429 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,23g
 
74,73g
 
283,78g
- -
vi. 10: 1287 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,92g
 
23,54g
 
166,28g
2299*  1012
ju. 9: 950 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
45,56g
 
119,35g
- -
mi. 8: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
41,16g
 
142,30g
- -
do. 5: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
58,43g
 
157,27g
- -
sá. 4: 1184 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,08g
 
41,93g
 
123,91g
- -
vi. 3: 1852 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,75g
 
41,70g
 
197,71g
- -
ju. 2: 173 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,96g
 
6,44g
 
25,50g
- -
mi. 1: 433 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
31,65g
 
26,67g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1608 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
92,35g
 
184,96g
- -
lu. 29: 1165 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
25,80g
 
173,92g
- -
do. 28: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,89g
 
85,96g
 
152,48g
- -
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