Calendario de Dieta de JPE$ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 1764 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,66g
 
132,24g
 
129,39g
- -
sá. 18: 345 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,91g
 
18,81g
 
60,36g
- -
abril 2024
ma. 16: 697 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
49,44g
 
48,68g
- -
lu. 15: 2276 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,99g
 
149,63g
 
252,25g
- -
marzo 2024
do. 31: 400 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
22,21g
 
40,29g
- -
sá. 30: 2028 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,86g
 
118,07g
 
209,63g
- -
ma. 26: 1051 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
52,16g
 
85,28g
- -
lu. 25: 698 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
53,31g
 
45,81g
- -
sá. 23: 647 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
30,38g
 
112,09g
- -
vi. 22: 2812 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,78g
 
204,32g
 
329,09g
- -
ju. 21: 1640 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
116,79g
 
191,84g
- -
mi. 20: 1139 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
51,49g
 
146,44g
- -
ma. 19: 1811 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
138,09g
 
203,10g
- -
lu. 18: 1214 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
72,20g
 
140,00g
- -
enero 2024
sá. 13: 1313 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
79,59g
 
123,87g
- -
vi. 12: 950 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
63,60g
 
84,00g
- -
ju. 11: 1673 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,16g
 
128,43g
 
91,63g
- -
mi. 10: 2029 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
141,58g
 
279,75g
- -
ma. 9: 3900 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,93g
 
210,69g
 
538,93g
2639*  1261
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