Calendario de Dieta de AsketHH - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
116,33g
 
63,28g
- -
lu. 27: 252 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
11,96g
 
31,64g
- -
marzo 2024
mi. 6: 2209 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,13g
 
86,66g
 
229,60g
- -
ma. 5: 1699 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,56g
 
130,59g
 
8,06g
- -
lu. 4: 1723 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,19g
 
106,80g
 
120,23g
- -
do. 3: 671 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
75,87g
 
54,30g
- -
sá. 2: 1827 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,86g
 
95,26g
 
61,04g
- -
vi. 1: 596 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
95,66g
 
22,84g
- -
febrero 2024
diciembre 2022
do. 11: 2602 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
176,76g
 
268,66g
- -
sá. 10: 3086 * 206%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
203,62g
 
114,96g
 
188,59g
- -
vi. 9: 2843 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,53g
 
105,24g
 
259,60g
- -
ju. 8: 5886 * 392%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
247,73g
 
263,27g
 
492,87g
- -
mi. 7: 3824 * 255%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
273,58g
 
180,71g
 
142,39g
- -
ma. 6: 4000 * 267%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
243,76g
 
134,30g
 
248,72g
- -
lu. 5: 4064 * 271%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,95g
 
173,54g
 
423,82g
- -
do. 4: 1725 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,82g
 
117,89g
 
162,38g
- -
sá. 3: 1320 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,83g
 
72,82g
 
88,10g
- -
vi. 2: 2087 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,17g
 
94,47g
 
185,04g
- -
ju. 1: 2274 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,11g
 
113,39g
 
196,11g
- -
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