Calendario de Dieta de ines-h - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 11: 1873 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,47g
 
81,70g
 
117,01g
- -
lu. 10: 1557 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,66g
 
73,94g
 
113,79g
- -
do. 9: 1892 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,94g
 
67,74g
 
140,75g
- -
sá. 8: 1889 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,72g
 
48,28g
 
196,50g
- -
vi. 7: 2227 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,83g
 
74,28g
 
175,04g
- -
ju. 6: 1462 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,38g
 
61,28g
 
153,69g
- -
mi. 5: 1869 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,78g
 
66,53g
 
189,53g
- -
ma. 4: 2177 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,26g
 
64,58g
 
235,32g
- -
lu. 3: 1401 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,37g
 
62,41g
 
113,45g
- -
do. 2: 1820 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,33g
 
54,52g
 
179,00g
- -
sá. 1: 1987 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,58g
 
63,28g
 
134,11g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1789 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,16g
 
72,09g
 
127,96g
- -
ju. 30: 2624 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,02g
 
71,73g
 
187,24g
- -
mi. 29: 2286 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,59g
 
52,56g
 
159,67g
- -
ma. 28: 1479 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,95g
 
55,30g
 
119,39g
- -
lu. 27: 2238 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,27g
 
76,85g
 
183,41g
- -
do. 26: 1555 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,23g
 
52,95g
 
159,09g
- -
sá. 25: 2161 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,52g
 
83,13g
 
207,62g
- -
vi. 24: 1577 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,26g
 
84,24g
 
115,06g
- -
ju. 23: 1752 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,79g
 
58,90g
 
179,83g
- -
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