| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1292 Cals |
|
Alimentos: 408 Cals |
(Grasa: 15,39g, Proteína: 26,75g, Carbh: 41,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15505 Cals |
|
Alimentos: 1224 Cals |
(Grasa: 46,17g, Proteína: 80,26g, Carbh: 125,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1047 |
|
2
|
3
|
4
|
Netas -922 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
Netas -192 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (34%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (30 ene. 24)
|
