| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1979 Cals |
|
Alimentos: 1285 Cals |
(Grasa: 46,10g, Proteína: 56,17g, Carbh: 163,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17808 Cals |
|
Alimentos: 24419 Cals |
(Grasa: 875,85g, Proteína: 1067,26g, Carbh: 3115,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -284 |
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -401 |
|
12
|
Netas -147 |
|
13
|
Netas -271 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -275 |
|
19
|
20
|
21
|
Netas -175 |
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
Netas -364 |
|
27
|
28
 |
Netas 36 |
|
29
|
30
|
Netas 43 |
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (32%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (04 abr. 24)
|
